Home / Esercizi / Brochure pdf

 

L' allenamento da sdraiati

costituisce un' ulteriore modalità di esercizio per aumentare la coordinazione tra arti inferiori e superiori.


esercizi intuitivi con apertura o rotazione delle braccia


esercizi intuitivi
con sforbiciata o parallele delle braccia


anche attraverso l'utilizzo di ausili come il bastone.


anche attraverso l'utilizzo di ausili come i pesi.

Home / Esercizi